Toujours confiné, mais on garde le moral et pendant votre marche habituelle n’oubliez pas de garder la bonne attitude, échauffement avant la séance et étirement des votre arrivée . Prenez soin de vous et de vos proches. Sportez vous bien. Quelques idées...

Allez encore un effort, nous ne sommes pas encore déconfinés, petits exercices pour continuer à progresser et entretenir sa condition physique en restant chez soi ou en extérieur dans son km obligatoire. Sportez-vous bien, prenez soin de vous et de vos...

Confiné oui, mais essayons de rester en forme tout en restant chez soi. alors à vos bâtons, poussé les bibelots et c'est parti pour 20 minutes exercices. D'ici là prochaine vidéo, prenez soin de vous et de vos proches.